今回のテーマは 「むくみ」です！ 「耳つぼ」と「旬の食材の効能」をフルに生かして 「むくみ解消」を目指しましょう！ 外は猛暑。 マスクをしていると熱中症のリスクが高まると聞きます。 私も、「命の危険があるから！」と理由を付けてはウォーキングをサ…