今回のテーマは 「むくみ」です! 「耳つぼ」と「旬の食材の効能」をフルに生かして 「むくみ解消」を目指しましょう! 外は猛暑。 マスクをしていると熱中症のリスクが高まると聞きます。 私も、「命の危険があるから!」と理由を付けてはウォーキングをサ…
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