こんにちは。 WEAD耳よみインストラクターの はやしだ千尋です。 ご訪問ありがとうございます。 最近、なんだかイライラしたり、ちょっとしたことにストレスを感じたりすることはありませんか。 そんな時に有効な食材と耳ツボをご紹介します。 食べることが…